A cada ano, estudos provam como é fundamental uma nutrição adequada para o funcionamento do corpo humano.
O nutricionista auxilia os clientes e pacientes a obter os nutrientes necessários através dos alimentos e suplementos para o desempenho adequado do corpo e ajudam a combater doenças.
Infelizmente, hoje, os alimentos não são mais tão frescos e ricos em vitaminas e minerais, devido à quantidade de agrotóxicos, aditivos químicos e chuva ácida no solo. A poluição da água, hormônios, antibióticos e outros tratamentos estão corrompendo a qualidade nutricional de nossos peixes, carnes, aves e laticínios. Vários tipos processamentos (congelamento, enlatamento, microondas, etc) estão empobrecendo ainda mais o valor nutricional das refeições que preparamos.
Suplementos nutricionais são utilizados para complementar a alimentação e compensar a má qualidade da comida que ingerimos fornecendo vitaminas e minerais. É importante para pessoas com carências nutricionais e patologias.
Para saber quais suplementos são bons para você, procure um nutricionista qualificado que irá investigar a sua saúde geral, história familiar, sintomas, hábitos alimentares e preferências alimentares para te ajudar a alcançar uma alimentação equilibrada e se você precisar, indicar qual tipo de suplementação é melhor para seu caso.
Polyana Martinez - Nutricionista Clínica
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